これって母乳不足?ママの「足りない」不安解消ガイド » 赤ちゃんの様子からわかる母乳不足のサイン » 体重が増えない・便秘気味

体重が増えない・便秘気味

赤ちゃんの体重が思うように増えず、母乳不足ではないかと悩んでいるママは非常に多いですが、そんな心配はいりません。

まず、母乳で育てている赤ちゃんは、体重の増加がゆっくりで、比較的細めの子が多いようです。逆に、ミルクで育つ赤ちゃんは、体重も多めのようです。

母子手帳にある身長や体重増加の目安曲線は、母乳・ミルク・混合で育てられているすべての赤ちゃんの平均値なので、母乳育ちの赤ちゃんは、この曲線の下の方と考えたほうがわかりやすいと思います。

また、生後3ヶ月を過ぎたあたりから、赤ちゃんは寝返りができるようになり、運動量も増えてきます。運動するということは、エネルギーを消費するということなので、それまでの体重の増え方よりは緩やかになるということも覚えておきましょう。

赤ちゃんは体重と身長が交互に成長する!?

赤ちゃんは体重と身長が交互に成長する!?

面白いことに、赤ちゃんの成長は、体重と身長が交互に成長します。体重が増えている時期は身長が伸びず、身長が伸びている時期は体重が増えないそうです。

体重が増えないなと思っているその時期は、身長が伸びているのかもしれませんね。

赤ちゃんの成長はそれぞれです。母乳やミルク、月齢に限らず、個人差で成長の仕方が違うのは当然です。

赤ちゃんが元気にしていて、うんちやおしっこが毎日きちんと出ているようなら、心配なく成長している証でしょう。

赤ちゃんの体重増加の目安

赤ちゃんの体重増加の目安

母子手帳などには、生後3ヶ月までは1日30gの増加が望ましいとあります。しかし、上記の説明でわかるように、母乳・ミルク、個人差などによって違ってきます。

生後3カ月までは、1日10~20g程度増加しているなら問題ないでしょう。また、これはあくまでも目安です。

毎日増えた減ったと一喜一憂するのではなく、1週間単位で考えるのがオススメです。

また、授乳前後、排泄前後によって赤ちゃんの体重は変わるので、体重をはかって比べたい場合は、同じぐらいの時間、同じ条件の時に測定しましょう。

大人もいろいろな体系の人がいるように、赤ちゃんもいろいろな成長の度合いがあります。緩やかに体重が増えていて、赤ちゃんが元気なら問題ありません

しかしどうしても気になるようなら、ママの負担にならないよう、ミルクを足してみる、夜の授乳を増やしてみるなど、工夫してみると良いでしょう。

母乳不足解消におすすめの
お茶3選
母乳育児をするママにおすすめの健康食品ランキング