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対処法をチェック!母乳育児のトラブル対策

母乳育児中のママたちの多くが経験したことのあるおっぱいトラブル。痛みがあるほか、場合によっては高熱まで出るなどのトラブルを防ぐための方法や、トラブルが起きてしまった時の対処法とは?

2大おっぱいトラブルは「乳首の傷」と「乳腺の詰まり」

赤ちゃんとの楽しいおっぱいライフに水を差すかのように、突如として起こりうるのがおっぱいトラブル。

チクチクする違和感程度のものから、高熱が出て激痛を感じるものまで症状は様々ですが、これらのトラブルは大きく2通りに分けられます。それぞれの主な症状や原因、対処法を以下に記載しました。

乳首・乳頭周辺の傷

赤ちゃんに母乳を飲ませ始めた新米ママたちの多くが一度は経験するのがこの「乳首に傷ができちゃった」というお悩みです。

乳腺の詰まり

白斑や詰まり、しこり、乳腺炎などのトラブルは全て「乳腺に母乳が詰まった」ことで起こっています。詰まった場所や程度によって、様々な症状が出現します。

二人目だけど母乳を出したい!対処法やコツをチェック

母乳育児に悩みは尽きないものですが、二人目になると母乳が出やすくなる人と、かえって出にくくなる人がいるようです。

お母さんの多くが、一人目と同じように二人目にも母乳育児をと考えていると思いますが、一体どのような方法でおっぱいが出やすくなるのでしょうか。

生活習慣と食生活は最重要課題

お母さんは赤ちゃんとの楽しい生活を送りつつ、一方で質の良い母乳を出すために生活習慣や食生活を整えていかなければなりません。

偏った食事や冷え症など、つい陥りがちな悪習慣を断ち切って、ご自身の体調維持と赤ちゃんの健康のためにできることを、コツコツと積み重ねていきましょう。

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